烈日炎炎、蟬鳴陣陣,忙碌了一個學期的孩子們即將迎來了暑假生活。除了暑假...
隨著工作生活節奏的加快,很多人都免不了熬夜加班,對于一些經常出差的朋友...
你有沒有睡眠障礙?睡眠障礙可能會導致罹患糖尿病、肥胖、抑郁、高血壓和中...
晚上總是坐著犯困躺著精神,翻來覆去的睡不著?好不容易睡著,沒睡幾分鐘又...
在科技高速發展中,生活中科技力量得以持續顯現,當下互聯網的發展在任何一...
人的一生至少有四分之一以上的時間處于睡眠當中,而睡眠更是消除身體和大腦...
當下,在社交平臺上越來越多的年輕人自嘲“睡渣”。不論是沒有足夠的“睡眠...
睡眠可以消除疲勞、恢復體力,保護大腦、恢復精力,增強免疫力、康復機體,...
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障...