晚上睡不著覺咋辦?失眠是現代人的一個標志性癥狀,不僅僅是因為工作壓力大...
春節到來時,不少人在拜訪親朋好友之外,還會登門向領導拜年,感謝過去一年...
明明感到困倦,但躺在床上卻總是輾轉反側,久久難以入眠,或者一旦夜間醒來...
長期缺乏高質量的睡眠,身體和精神狀態都會發生一系列連鎖反應。睡不夠、睡...
我們都知道,睡眠對人體的必要性,現在很多年輕人都有一些不良的睡眠習慣,...
2023年春節馬上就要來了,有到了走親訪友、禮尚往來的時候了,春節送禮...
你有沒有睡眠障礙?睡眠障礙可能會導致罹患糖尿病、肥胖、抑郁、高血壓和中...
“我睡著了。我的眼睛閉著,看不見光!”大多數人都有這樣的問題。但市一醫...
失眠是一種日常生活中比較常見的現象,比如說在遇到煩心事或特別令人興奮的...