烈日炎炎、蟬鳴陣陣,忙碌了一個(gè)學(xué)期的孩子們即將迎來了暑假生活。除了暑假...
隨著工作生活節(jié)奏的加快,很多人都免不了熬夜加班,對(duì)于一些經(jīng)常出差的朋友...
你有沒有睡眠障礙?睡眠障礙可能會(huì)導(dǎo)致罹患糖尿病、肥胖、抑郁、高血壓和中...
晚上總是坐著犯困躺著精神,翻來覆去的睡不著?好不容易睡著,沒睡幾分鐘又...
在科技高速發(fā)展中,生活中科技力量得以持續(xù)顯現(xiàn),當(dāng)下互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展在任何一...
人的一生至少有四分之一以上的時(shí)間處于睡眠當(dāng)中,而睡眠更是消除身體和大腦...
當(dāng)下,在社交平臺(tái)上越來越多的年輕人自嘲“睡渣”。不論是沒有足夠的“睡眠...
睡眠可以消除疲勞、恢復(fù)體力,保護(hù)大腦、恢復(fù)精力,增強(qiáng)免疫力、康復(fù)機(jī)體,...
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障...